Borderline Mood Tracker - BPD Overview
Embárcate en un viaje transformador de autoconocimiento y bienestar emocional con la aplicación Borderline Mood Tracker - BPD. Esta herramienta intuitiva te permite hacer un seguimiento, comprender y gestionar tus variaciones de ánimo con el tiempo. Sumérgete en tu paisaje emocional registrando niveles de depresión, ansiedad e irritabilidad, y seleccionando síntomas y actividades asociadas para obtener una visión personalizada.
La aplicación te permite tomar notas y reflexiones sincronizadas con tus entradas de ánimo, ofreciéndote valiosos conocimientos sobre la relación entre tus pensamientos, sentimientos y acciones. Con funciones como el seguimiento de la volatilidad emocional, la identificación de desencadenantes y la integración de Apple HealthKit, Borderline Mood Tracker es un compañero completo para lograr la estabilidad emocional.
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